الجريب فروت كبسولة نشــــــــاط وحيـــــوية ! ----------------------------------- * يسميه البعض البرتقال الحامض غني جدا بالألياف الفيتامينات خاصة فيتامين C و B وحامض الفوليك ، والكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم ، قشوره يستخرج منها زيوت عطرية طيارة وبقايا القشور يستخرج منها مادة البكتين * ( تدخل في صناعة الحلويات والمربى ). * مفيد للكوليسترول والتجارب افادت ان الجريب فروت خفظ الكوليسترول عند شريحة من المرضى 7% خلال ثمانية اسابيع. * يحتوي على البكتين ومركب الليكوبين المضاد للأكسـدة الذي يقلل فرص الاصابة بسرطان البروستاتا. * تنازل الجريب فروت يعوق ويقلل عمل الهرمونات المحفزة لنمو الأورام في الجسم بصفة عامة . ---- * للجريب فروت اثار جانبية احذرها ! * قد لا يتناسب الجريب فروت مع أدوية الضغط فقد يسبب تناوله لمن يعالجون بهذه الأدوية هبوطا في الدورة الدموية أو زيادة في ضربات القلب / كذلك لا ينصح به لمن يتعاطون ادوية النقرس لأنه يؤدي الى نقص في كريات الدم مع هبوط بالقلب ! . ..... كيفية التغلب على اثاره السلبية ؟ * التخفيف وعدم شربه مركزا بإضافة الماء وقليل من العسل . * اضافة عصير التفاح للجريب فروت . ------------------------------------------------ بحث وتحرير : موسوعتي - Mawsu3ati * مصادر انترنت / خبير التغذية الأستاذ فهد البناي
